semienka chia PROBIO 200g

Chia semienka sú semená rastliny Salvia hispanica (šalvia hispánska). Chia semienka patria medzi superfoods, čo sú potraviny nadupané pozitívnymi látkami. Medzi najčastejšie spomínané pozitíva chia semienok patrí zvýšenie fyzickej energie, vysoký obsah vlákniny, vápnika alebo bielkovín. Tiež ich schopnosť viazať tekutinu je legendárna - pojmú 10 až 12 násobok svojho objemu a vytvoria tak hustý gél. Semienka využijete skoro všade.Pokojne nimi posypte obľúbené pokrmy či šalát. Vhodné sú do mixovaných nápojov, smoothie a šejkov. Môžu sa jesť surové, namočené v džúse alebo vo vode, pridajte ich do kaše a pudingu, do pečiva. Posypte nimi cereálie, jogurt, zeleninu alebo ryžové pokrmy. Vzhľadom na ich schopnosti absorbovať vodu a tuky môžu byť použité na zahustenie omáčok, dokonca aj ako náhrada vajec v receptoch. Nič sa nemá preháňať, a hoci sú chia semienka superzdravé, odporúča sa maximálny denný príjem 15 g.

Zloženie: 100% chia BIO

Skladovanie: Skladujte pri teplote do 20 ° C a relatívnej vlhkosti vzduchu 70%. Chráňte pred priamym slnečným žiarením.

Priemerné výživové údaje v 100 g

Energia: 1955 kJ / 475 kcal

Tuky: 33,3 g

z toho nasýtené nemastné kyseliny: 3,2 g

Sacharidy: 2,3 g

z toho cukry: <0,5 g

Vláknina: 39,9 g

Bielkoviny: 21,6 g

Soľ: <0,013 g